噹噹噹!!!開放慢性病飲食衛教諮詢園地(若有問題都可留言及私訊連絡)，請先預約護理師可準備完整資料!

 

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各位朋友好:

維他命C可促進膠原蛋白的生成，對於熬夜爆肝族來說是一定補充的!

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 大家好，一個月的試用期終於過去，可以趕快來跟大家分享sense'保養品的心得

這是我最近小事業，有打廣告嫌疑，但是打得蠻有信心的。而且有去研究跟親身體驗過，當然敢分享囉!

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日本紅十字社醫療中心產科部長宮內彰人主編的【寶寶愛『吃』什麼】一書，介紹了6種『助孕』的營養素。

鐵。鐵參與造血，可改善貧血，預防體寒和低血壓，能給備孕的準媽媽提供充足的血液，在生理期到來前1~2周應多吃些富含鐵的食物，如動物肝髒、雞蛋、蜆子、海苔等，防止生理期貧血。

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「得舒飲食」(DASH飲食)降血壓飲食
台灣大學微生物與生化研究所暨公共衛生學院流行病學研究所 潘文涵教授
 
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最近開始吃乳酸菌，一天一包，已經吃了快一禮拜，感覺放屁次數變多，而且晚上會增加一次排便

乳酸菌真好吃(甜甜的)，現在每天都很期待那小小一包被我放入口裡的滋味，我都是睡前吃。

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「得舒飲食」(DASH飲食)降血壓飲食
台灣大學微生物與生化研究所暨公共衛生學院流行病學研究所 潘文涵教授
 
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擺脫了護理的忙碌，跟很多老朋友連絡上，光是吃飯就讓我夠開心的了，分享給大家我的喜悅與經營事業的資訊，最近，忙得一整個開心炸了啦!

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 每個孕婦媽媽都是要經歷辛苦的十月懷胎，途中生理及心理的變化都很大，真的要給媽媽們很大的掌聲!!

 

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相信大家都有鼻子癢或是皮膚癢的過敏經驗，噴嚏打不完、抓得紅紅腫腫的難過情形。

其實這也是可以從補充正確營養品來改善的，長期使用抗組織胺，或是藥物壓制，對免疫系統的幫助是很小的甚至會造成助長過敏反應程度。

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